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불운한 상황이나 나쁜 짓을 하는 사람들이 나를 화나게 만든다고 느낄지도 모른다.
그러나 과학자들은 말한다.
사실은 그것들이 화나게 하는 것이 아니라고
단지 그것들은 생각하게 만들 뿐이라고
불편한 무언가가 일어날 때, 다른 종류의 생각들을 하기 시작한다.
그 생각들 중 몇몇은 걱정이나 비난으로 가득 차있고, 그러고 나서 화가 나게 된다.
즉, 오직 자신이 스스로를 화나게 만들 수 있다.
만약 화, 분노를 다스리고 싶다면, 기억하라
자신만의 생각이 나를 화나게 만든다고
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